Starte den Morgen mit einer achtsamen Sunrise-Yoga-Session mit Tania: fließende Sequenzen, sanfte Aktivierung und ein kurzer Atemfokus – ideal, um Körper und Geist wach, klar und leicht in den Tag zu bringen. Die Stunde ist für alle Levels geeignet (auch Einsteiger:innen), Tania bietet Optionen für unterschiedliche Erfahrungsstufen.

Was dich erwartet

• Atem- und Erdungsübungen für Fokus & Ruhe

• Optional im Anschluss: Frühstücks-Combo (Kaffee/Tee + Joghurt-Bowl oder Croissant-Set)

Key Facts

• Level: alle willkommen – auch Anfänger:innen

• Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, ggf. warme Schicht/Socken f

• Preis: 35,-€

• Anmeldung:  E-Mail an yogafusionbytania@gmail.com (Betreff: „Sunrise Yoga – 09.11.2025“)

• Plätze: limitiert – frühe Anmeldung empfohlen

Hinweis: Bitte 10 Minuten früher da sein. Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben, sprich Tania vor Beginn kurz an.
Storno: Bis  24 h vorher kostenfrei, danach Übertragung auf Ersatzperson möglich.